|
langsam, aber geht….
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 93,77g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: Avocado, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot, Babybel Mini Babybel Light. Lounas: Olivenöl, Baby-Spinat, Bürger Frischkäse Maultaschen, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, DM Honig Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|