Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 66,78g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Storck Вафли Knoppers, Лента Яблоко, Milsani Frische Fettarme Milch Молоко 1.5%, Nestle Milch Mädchen Сгущёнка, Müller Мука Рисовая, Яйцо, Lackmann Frisch Käse Творог 0%, Изюм (без Косточек). Lounas: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|