Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 37,02g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Schärdinger Mager Topfen, Sauerrahm, Rupp Enzian Schmelzkäseecken, Vollmilch, Zucker, Danone Actimel Powerfrucht Multifrucht, Roggenbrot. Lounas: Vollmilch, Nestle Clusters Mandel. Välipalat/Muut: Tomaten, Kohlrabi. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|