Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 81,99g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шарлиз Пастила. Lounas: Boombar Печенье Брауни, Libendorf Сыр Творожный, Помидоры, ВкусВилл Кунжут, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая , SK Тунец Филе Натуральный, Вино Красное Сухое, Тыквенные Семечки, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Болгарский Перец, Можно?Нужно! Брауни, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|