Päiväkirja - ЯХуДеЮ))), 24 tammi 22

Сказалась пицца 🍕🙄
75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1067 kcal Rasva: 38,71g | Prot: 66,32g | Hh: 122,92g.   Aamiainen: Мёд, Лента Банан, Лента Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр, Ого Семена Льна , Кефир Обезжиренный. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ЯХуДеЮ)))


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.