Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 21,28g | Hh: 50,56g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Кофе с Молоком. Päivällinen: Дикси Киви, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshkova.lana
|