Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 119,20g | Hh: 164,63g.
Aamiainen: Яблоко, Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Апельсин, Zero Соус Барбекю, Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Магнит Апельсин, Яблоки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грабли Суп Лапша Куриный. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|