Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 122,30g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Альмак Охотничьи Колбаски, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|