Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 82,79g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Пузата Хата Суп Гороховый. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastushka-142
|