Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 10,12g | Hh: 62,94g.
Aamiainen: Сладкий Кофе на Турке. Lounas: СПК Сосиски Молочные, Икра, Хлеб Бородинский, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Сладкий Кофе на Турке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilito4ka26
|