Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 84,34g | Hh: 245,34g.
Aamiainen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Хлебница Ржаные Краюшки, Винегрет без Масла, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Хлебница Ржаные Краюшки. Välipalat/Muut: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Молочная, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|