Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 110,33g | Prot: 117,27g | Hh: 218,78g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Активия Питьевая Злаки, ВкусВилл Панкейки Классические. Päivällinen: Лента Треска с Овощами , Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Панкейки Классические, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Аланталь Сыр Копченый. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|