|
Wundert mich kein bisschen. Habe am Wochenende viel zu wenig getrunken. Und zwar nicht zu viel gegessen was die Menge angeht, aber es war zu viel Junk dabei. 😄 Natürlich ist das doof, aber könnte schlimmer sein. Ab heute gibt's zusätzlich Ring Fit Adventure für die Switch. 😁
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 79,65g | Hh: 202,38g.
Lounas: Backfactory Ciabatta Tomate Mozzarella. Päivällinen: Mangold-Linsen-Curry. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Nick's Chocolate Brownie, Sodastream Rote Beeren Mix. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|