Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 65,73g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Carrefour Jus Ananas, Andros Jus de Clémentine , Marie Blachère Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café. Lounas: Café, Solevita Shot de Gingembre Bio. Päivällinen: Lidl Smoothie Ananas Banane Noix de Coco . Välipalat/Muut: Carrefour Fromage Blanc 0%, U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Première Semaine ✅
🍽= 🥦🥦🍅🍅🍅🥫🥫🥖🧄🍓🥥🍍🥩🥦
📈= 🤓😬😴😴😴🌝☺️😋🥺😓😥🤫🤤🥰
En route pour la deuxième semaine 👊💪
30 tammi 22 jäseneltä: Saki MILKA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saki MILKA
|