Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 71,21g | Hh: 80,81g.
Aamiainen: Блины на сухом молоке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Блинчики. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|