Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 90,90g | Hh: 198,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Яблоко Зеленое. Lounas: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, ВкусВилл Рулет Изумрудный, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Päivällinen: Вкус Вил Фитнес Безе на Изомальте, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|