Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2930 kcal
|
Rasva: 141,18g | Prot: 200,54g | Hh: 265,00g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина, Груша. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами , Осьминог, JNP Сыр Сливочный , Хачапури Спорт и Торт, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яйцо, Lactima Cheddar , De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Эпикур Куриное Филе, Грецкие Орехи, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Norven Семга, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами , Bimbo Булочка с Кунжутом, JNP Сыр Сливочный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|