Päiväkirja - jalyla72, 24 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
67,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
695 kcal Rasva: 18,81g | Prot: 71,72g | Hh: 64,59g.   Aamiainen: Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate, Arla Skyr Natur, Got7 Good Morning Topping Dark Chocolate, Kaffee mit Milch, Kiwi. Lounas: Got7 Strawberry Sauce, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Thermomix Sauce Bolognese, Slendier Spaghetti . lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jalyla72


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.