Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 71,72g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate, Arla Skyr Natur, Got7 Good Morning Topping Dark Chocolate, Kaffee mit Milch, Kiwi. Lounas: Got7 Strawberry Sauce, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Thermomix Sauce Bolognese, Slendier Spaghetti . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|