Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 142,70g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Continente Ervilhas Cozidas, Linguado Cozido. Päivällinen: Língua de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Língua de Vaca. Välipalat/Muut: Maçã, Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|