Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 104,03g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Fazer Чиабатта. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|