Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 67,07g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Голден Яблоко , Абрико Повидло Абрикосовое, Первым Делом Батон Нарезной, Банан, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Китайская Капуста, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Апельсин, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Индилайт Фарш Индейки , Макароны Отварные, Гречка Отварная. Päivällinen: Первым Делом Сыр Российский , Индилайт Фарш Индейки , Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|