Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 61,88g | Hh: 214,49g.
Aamiainen: BioBio Hafer Drink Schoko, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Lounas: Ditsch Grillbrezn. Päivällinen: Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Maggi Würzpaste für Teriyaki Style - Zubereitet, ohne Reis. Välipalat/Muut: Dorina Domacica Original Schokolade, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, J. D. Gross Petit Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|