Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 116,25g | Prot: 96,93g | Hh: 12,54g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Бекон. Lounas: Петруха Плечики Запечённые , Виталюр Смесь Oerlemans "Евро-Микс". Päivällinen: Петруха Гузка Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: Фундук. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|