Päiväkirja - Amandappmsousa, 24 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
70,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2022:
1381 kcal Rasva: 46,04g | Prot: 94,04g | Hh: 150,52g.   Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Lounas: Vapza Carne Seca Desfiada, Sadia Mussarela, Omelete. Päivällinen: Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Banana Prata, Pipoca. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Amandappmsousa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.