Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 72,27g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: White Bread , Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Fried Egg without Fat, Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream. Lounas: Deglet Noor Dates , Date, Clementines , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Cucumber (with Peel) , No Name Pickled Sliced Beets, Butter , High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Välipalat/Muut: Lindt Swiss Dark Chocolate, Nescafe Mocha. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1#@athyme!
|