Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 69,49g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Goya Green Pigeon Peas, Goat Meat, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg White, Bell Peppers. Lounas: Cauliflower Rice, Fresh Selections Shredded Carrots. Päivällinen: Curried Shrimp, Mashed Cauliflower. Välipalat/Muut: Watermelon Juice, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|