Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 21,81g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Sealtest 2% Milk. Lounas: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Sealtest 2% Milk, President's Choice Milk Chocolate. Päivällinen: Metamucil Simply Clear Fibre, Sealtest 2% Milk, President's Choice Milk Chocolate, Quaker White Cheddar Rice Cakes. Välipalat/Muut: Quaker White Cheddar Rice Cakes, Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Metamucil Simply Clear Fibre. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fleurblack
|