Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 43,32g | Hh: 5,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|