Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 43,12g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral . Lounas: Brócolis Cozido, Extra Frango Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Farofa de ovo, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaamaaanddaaaa
|