Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 60,80g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Голден Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lounas: Essen Конфета Tira, KDV Конфеты Мумуйка, Свит Лайф Конфета Ряженковая, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Burenka Club Пармезан, Магнит Яйцо Варёное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Активия Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|