Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 111,01g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Milbona Latte Scremato UHT. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Razza Chianina Battuta di Chianina, Fiorentini Gallette di Riso. Päivällinen: Milbona Almond Dessert, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Freshona Contorno Grigliato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|