Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 86,96g | Hh: 212,10g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lounas: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Päivällinen: Epos Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|