|
Кажется за несколько дней выше этого весы не показали. Я рада :)
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 22,07g | Hh: 79,41g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Домашний", Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Lounas: Сахар, Чай. Päivällinen: Банан, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, Сахар. lisää...
|
|
1990 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|