Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 91,47g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Вемол Йогурт Греческий 6%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Gusto Di Roma Спирали, Помидоры, Вемол Йогурт Греческий 6%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|