Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3081 kcal
|
Rasva: 170,27g | Prot: 122,83g | Hh: 263,78g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lounas: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Агзамов Медовик с Заварным Кремом , Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (Консервированная), Свеклы, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Санта Бремор Икра Мойвы , Домашний хлеб, Заварной Крем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|