Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 81,53g | Hh: 106,50g.
Aamiainen: Bananas, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Boiled Egg. Lounas: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Celery, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Cracked Black Pepper Turkey Breast, Healthy Life Hawaiian Keto Bread. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Fresh Express Romaine Salad, Odyssey Feta Chunk Mediterranean Herb, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Bai Ipanema Pomegranate, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|