Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 73,42g | Hh: 287,41g.
Aamiainen: Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Яблоко. Lounas: Тыква, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Лук, Морковь, Булгур. Päivällinen: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Сырный Соус, Картофель Фри, Айран, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|