Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 45,78g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Päivällinen: Russell Stover Sugar Free Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|