Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 102,89g | Hh: 208,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Kupiec Хлебцы Рисовые. Lounas: Бисквит Шоколад Печенье Мария , Господарочка Кабачки Маринованые, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Гречка Вареная. Päivällinen: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Пряник, 2Go Круассан с Клубничной Начинкой, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Active, Томатный Сок, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Розумний Вибір Семечки Сырые, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|