Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 35,82g | Hh: 169,78g.
Aamiainen: Яблоко, Капучино, Good Food Печенье Овсяное С Сухофруктами. Lounas: Приготовленная Морковь, Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные. Päivällinen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью, Конфета. lisää...
|
|
227 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|