Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 206,90g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Proteinriegel, McDonald's Cappuccino (Groß). Lounas: IBIS Naan, Eatclever Indisches Tikka Masala mit Hähnchen. Päivällinen: Gut & Günstig Magerquark, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Aldi Protein Riegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|