|
Делаем замеры Ог 95 От 72 Об 115 ) Минус 2 см с груди, 10 см с талии и 3 см с попы 😄 Я щастливааааа 😍
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 73,15g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lounas: Курица Вареная, Жменька Ячневая Каша. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|