Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 100,42g | Hh: 181,64g.
Aamiainen: Jean Hervé Sirop d'agave , Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Lounas: Jean Hervé Sirop d'agave , Auchan Yaourt 0%, Riz Basmati (Cuit), Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Pomme, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Jean Hervé Sirop d'agave , Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|