Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 45,98g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Lounas: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Овощи Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|