Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 93,90g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Durazno, Criollitas Galletitas de Agua, Mate. Lounas: Queso Fresco, Tomates, Omelet, Calabaza Asada. Päivällinen: Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Lia Galletitas Mediatarde, Yogurísimo Yogurt Bebible. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julibiancok
|