Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 89,32g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Телец Ветчина Мраморная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Snickers Батончик, Просто Изюм Светлый, То, Что Надо! Геркулес, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Каждый День Курага , Щи с Мясом, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Славянка Конфеты Детский Сувенир. Päivällinen: Twix Twix, Апельсин, Куриный Дом Оладьи Куриные, Семушка Ореховая Смесь, Сушеная Клюква, Ашан Грецкие Орехи, Maxler Micellar Casein, Яблоко. Välipalat/Muut: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Snickers Батончик, Томский Кондитер Печенье Злак+. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|