Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 6,21g | Prot: 56,29g | Hh: 17,72g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|