Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 84,04g | Hh: 273,49g.
Aamiainen: Pão de Mel, Banana. Lounas: Tirol Iogurte de Morango, Quero Molho de Tomate , Macarrão. Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Macarrão. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Banana, Tirol Iogurte de Morango, La Feltre Pão de Mel . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandrovb
|