Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 87,06g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец, Помидоры, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Päivällinen: Киви, GEON Ideal Bar Chocolate Melon. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|