Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 54,52g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Tahu Kukus. Lounas: Bamboe Sambal Bawang, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Päivällinen: Morin Selai Kacang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikyoishikawa
|